Capital
Menú de Navegación
Suscríbete >
Facebook Twitter
Search X
- MÁS SECCIONES
X
CONTACTO Newsletter SUSCRÍBETE
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital Quintana Roo
  • Capital Querétaro
  • Capital Veracruz
  • Capital
  • Capital México
  • Capital Michoacán
  • Capital Mujer
  • Reporte Índigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • Efekto
  • Green TV
  • Revista Cambio
Radio Capital
Pirata FM
Capital Máxima
Capital FM
Digital
Prensa
Radio
TV
v Capital =
Imagen tomada de Reporte Indigo
Global

¿Trabajas de noche? Tienes más probabilidades de morir según estudio

Diabetes, trastornos psicológicos, trastornos gastrointestinales y afecciones respiratorias algunos de los padecimientos que llegan con las desveladas
LO MÁS VISTO
1

Chinos construirán parque industrial de ...

2

Diez curiosidades del Estado de México

3

Accidente paraliza el Circuito Exterior ...

4

Pide Izcalli a la Conagua mantenimiento ...

5

Edomex, primer lugar en desapariciones d ...

Global

UAEM FC quiere relinchar en la cima ...

Hace 12 horas

Ellos son todos los ganadores de lo ...

Hace 24 horas

Qué tan lejos llegaron los mexicano ...

Hace 24 horas

El día que el Ejército tomó CU prev ...

Hace 24 horas
Capital Edomex
Hace 5 meses | Facebook Twitter Whatsapp

¿Trabajas durante las noches o simplemente te gusta mantenerte despierto hasta tarde? Te tenemos malas noticias,  una investigación realizada en Reino Unido indica que tienes más riesgos de sufrir una muerte prematura, en comparación con aquellos que van a la cama temprano.

La investigación, que se realizó con la participación de alrededor de medio millón de personas, descubrió que quienes se autodenominán “personas nocturnas” tienen un promedio de 10 % más probabilidades de morir durante un periodo de 6.5 años, que aquellas que se duermen temprano.

Los efectos negativos en la salud serían resultado de una desalineación entre el reloj interno de una persona, también conocido como ritmo circadiano, y los horarios socialmente impuestos para el trabajo y otras actividades.

De acuerdo con un texto publicado en Reporte Índigo en el año de 2012, la importancia del reloj biológico radica en que éste regula características de nuestro cuerpo que van desde el sueño hasta la temperatura corporal y la secreción de hormonas.

“Nuestro cuerpo es como una fábrica muy especializada, que hace ciertas cosas a una hora; fabrica algunos productos a una hora, luego los empaca, los embala y los envía a distribuir en una forma muy ordenada”, expresó Raúl Aguilar, doctor en Investigación Biomédica Básica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Volvamos al caso de Reino Unido.

Durante el estudio, investigadores analizaron los datos médicos de alrededor de 433 mil personas, con edades de entre 38 a 73 años, durante un periodo de 6.5 años; a los sujetos muestra se les preguntó si eran madrugadores o trasnochadores.

La investigación encontró que quienes realizan actividades de noche presentaron un mayor riesgo de sufrir condiciones de salud entre las que se cuentan diabetes, trastornos psicológicos, trastornos gastrointestinales, trastornos neurológicos, y afecciones respiratorias.

El equipo científico además estableció que quienes tenían un horario de sueño que no era equivalente a su reloj biológico podrían presentar un metabolismo alterado de la glucosa y un estado de ánimo volátil.

Además, es preciso recordar que otros expertos han encontrado que quienes trabajan de noche son más propensos a no seguir una dieta saludable y a consumir alcohol y sustancias ilegales.

De acuerdo con la percepción de Malcom von Schantz, coautor del estudio, la sociedad debe estar consciente de que trabajar de noche puede traer problemas que desemboquen en “un problema de salud pública que ya no se puede ignorar”.

Si por el momento no tienes más alternativa que trabajar cuando otros descansan, los investigadores te recomiendan no dejar de exponerte a los rayos del sol y tratar de mantener una hora de acostarse regular, incluso los fines de semana.

Con información de Notimex***

COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS daños insomnio Muerte no dormir salud
COMPARTE Facebook Twitter Whatsapp
TEMAS daños insomnio Muerte no dormir salud

Nacional

Habrá nuevo estudio sobre viabilidad de aeropuerto ...

Jiménez Espriú afirmó que el proyecto del Nuevo Aeropuerto podría encarecerse en los próximos años Hace 24 horas

Aplanadora de Morena marca inicio del Congreso de ...

Hoy arranca trabajos el histórico primer Congreso de la capital Hace 2 días

En dos meses definirán futuro de la reforma educat ...

Los foros serán el eje para conocer si será cancelada o sólo modificada Hace 2 días

Rompen silencio para gritar #FueraPorrosDeLaUNAM

Hace 5 días

Ningún funcionario podrá ganar más que el presiden ...

Aprueban Ley Federal de Remuneraciones de los Servidores Públicos Hace 5 días

Economia

En riesgo, empleos del sector automotriz mexiquens ...

Suman 14 meses consecutivos de pérdidas Hace 2 semanas

Disminuye informalidad, pero crece el desempleo: I ...

La tasa de desocupación aumentó en julio a un 3.4 por ciento Hace 3 semanas

Estos son los detalles del acuerdo México-EU

Están contemplados los productos agrícolas, automotrices y... Hace 3 semanas

Los requisitos más comunes para tramitar un crédit ...

Toma nota si tienes pensado comprar un auto Hace 4 semanas

Incertidumbre por política económica lopezobradori ...

Preocupa la falta de precisión en su estrategia, advierte Banxico Hace 1 mes

Redes

Videos Ir a sección >
Videos Populares
Abrir

VIDEO. Esto ocurre en tu cereb ...

Hace 1 semana
Abrir

Estudiantes de Acatlán se alis ...

Hace 2 semanas
Abrir

Detectan focos rojos de asalto ...

Hace 2 semanas
Abrir

Maestros mexiquenses piden sus ...

Hace 4 semanas
OPINIÓN
Alfredo Albiter

Inundaciones atípicas

Alfredo Albiter
Eduardo Ruiz-Healy

Gobernantes desconectados

Eduardo Ruiz-Healy
Alfredo Albiter

Antes al contrario

Alfredo Albiter

Global

Florence cobra a sus primeras víctimas mortales

Hace 5 días

Explosiones de gas causan incendio en Massachusetts

Hace 6 días

Observatorio muestra video de tránsitos lunares

Hace 1 semana