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  • En esta época pre-invernal de intensos fríos, heladas y vientos gélidos, que  causan enfermedades respiratorias en niños, jóvenes y adultos recomienda el Instituto Mexicano del Seguro Social en el Estado de México Oriente, extremar precauciones.

    Entre los principales síntomas de estas afecciones tan comunes en esta época, son: tos seca y persistente, gripe, dolor de cabeza y oídos, irritación en garganta, dificultad para respirar, dolores musculares,  aumento de temperatura y malestar general.

    Recomendó a los grupos de riesgo acudir a vacunarse contra la influenza estacionaria, así como a la población en general, para que en esta temporada pre-invernal, vistan ropa abrigadora, bufandas para que  se cubran la boca y nariz, sobre todo por las mañanas, para reducir en gran medida la probabilidad de sufrir infecciones respiratorias.

    Otra forma de combatir los males respiratorios es ingiriendo suficientes líquidos y fruta rica en vitamina C, como naranja, mandarina, piña, guayaba y limón, no exponerse a cambios bruscos de temperatura y evitar el contacto con personas que se encuentren enfermas.

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